Las futbolistas femeninas tienen hasta seis veces más probabilidades de sufrir una lesión del LCA que sus homólogos masculinos, y Dentro de la WSL se sentó con jugadores, fisios y médicos para tratar de averiguar por qué.
Desafortunadamente, no es raro ver a un club de mujeres anunciar que una jugadora será marginada por una ruptura del ligamento cruzado anterior. Apenas 12 minutos después del partido WSL del Arsenal contra el Manchester United el miércoles, la capitana de Inglaterra, Leah Williamson, rompió el suyo y se perderá la Copa del Mundo de este verano.
Ella sigue a su compañera de club y de país, Beth Mead, a la sala de tratamiento, después de que se rompiera el ligamento cruzado anterior en noviembre, lo que también pone en duda su participación en la Copa del Mundo. La delantera del Arsenal, Vivianne Miedema, sufrió la misma lesión una semana después que Mead, y se ha perdido gran parte de la temporada mientras pasa por el proceso de rehabilitación.
El problema también salió a la luz durante el Campeonato de Europa de verano. La ganadora del Balón de Oro, Alexia Putellas, se perdió el torneo después de romperse el ligamento cruzado anterior pocos días antes del partido inaugural de España. Simone Magill también sufrió la misma lesión en el primer partido del torneo de Irlanda del Norte contra Noruega, pocos días después de fichar por el Aston Villa.
La delantera de Francia, Marie-Antoinette Katoto, también salió cojeando en su segundo partido de grupo contra Bélgica, después de que también se rompiera el ligamento cruzado anterior. Había sido una de las favoritas para ganar la Bota de Oro de la Eurocopa 2022.
La francesa Marie-Antoinette Katoto sufrió una lesión en el ligamento cruzado anterior durante la Eurocopa 2022
Podrías seguir enumerando los nombres de las jugadoras que han pasado por el largo proceso de rehabilitación del LCA, pero hasta el momento, se ha realizado muy poca investigación científica sobre por qué las mujeres tienen más probabilidades de sufrir lesiones que los hombres.
Hay teorías como que los ciclos menstruales juegan un papel clave, aunque hasta el momento, no ha habido suficiente investigación para apoyarlo.
Hablando a Dentro de la WSL A principios de esta temporada, la especialista en salud femenina, la Dra. Emma Ross, explicó: “Sabemos que las atletas tienen hasta seis veces más probabilidades de sufrir una lesión del LCA sin contacto que sus homólogos masculinos.
“Hace aproximadamente un año publicamos un artículo que mostraba que, en la investigación de la ciencia del deporte y el ejercicio, solo alrededor del seis por ciento de los estudios se realizan exclusivamente en mujeres, lo que significa que estudian cosas que le suceden al cuerpo femenino, por lo que no Tengo mucha investigación sobre atletas femeninas.
“Pero lo que sí sabemos sobre el ciclo menstrual y las lesiones es que las hormonas cambiantes a lo largo del ciclo pueden afectar la fisiología y la biomecánica del cuerpo.
La capitana de Inglaterra, Leah Williamson, se perderá la Copa del Mundo después de romperse el ligamento cruzado anterior.
“Por ejemplo, cuando el estrógeno está elevado en el ciclo menstrual, y eso sucede aproximadamente en la segunda semana, puede afectar la estabilidad de las articulaciones. Puede interferir con el colágeno en nuestras articulaciones y puede crear articulaciones más sueltas y laxas. la articulación floja es, por lo tanto, menos estable y más propensa a lesionarse.
“Así que tenemos algo de información sobre las articulaciones flojas, pero lo que no tenemos es el paso final de si eso realmente aumenta el riesgo de lesiones en las atletas”.
El fisioterapeuta de Arsenal Women, Gary Lewin, que ahora tiene que lidiar con una sala de tratamiento ocupada, también está de acuerdo en que los ciclos menstruales pueden desempeñar un papel en el aumento de las lesiones del LCA.
La delantera del Arsenal, Vivianne Miedema, lloraba cuando se la llevaron en noviembre después de romperse el ligamento cruzado anterior.
Él dijo: “En general, diría que hay un vínculo. Cuál es ese vínculo, no lo hemos descubierto definitivamente que yo sepa. Hay algunas suposiciones y las diferentes fases de un ciclo menstrual conducen a diferentes niveles de fatiga, coordinación, lo que podría resultar en una pérdida de potencia.
“Eso podría estar relacionado con la causa por la que se rompieron el cruzado. Pero el deporte femenino necesita más investigación en general porque gran parte de la investigación se basa en los deportes masculinos”.
“Otra cosa que encontré en el poco tiempo que llevo en el fútbol femenino es que hay una cosa llamada defecto osteocondral, que es donde el hueso se involucra y hay degeneración del hueso.
El fisio del Arsenal Gary Lewin también dio su opinión a Inside the WSL
“Para mí, hay un factor en el fútbol femenino en el que esto ocurre con más frecuencia de lo que sabemos. Nuevamente, esa es un área que me gustaría investigar y que puede vincularse con las lesiones cruzadas”.
La autora del informe, la Dra. Katrine Okholm Kryger, señala que los pies de las mujeres difieren de los de los hombres en forma y volumen, y dijo que existe el riesgo de lesiones por botas que no calzan bien y que pueden apretar el pie en lugares no deseados.
El profesor titular de rehabilitación deportiva de la Universidad de St Mary en Londres dijo noticias del cielo que “sabemos que las mujeres tienen un riesgo de dos a cinco veces mayor de lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA)”, que afectan a la rodilla.
Otros riesgos incluyen la deformación del pie, afecciones de la piel como ampollas e incluso fracturas por estrés.
Muchos de los principales fabricantes están desarrollando botas específicas para mujeres que deberían estar disponibles para las Copa Mundial Femenina de la FIFA en 2023pero el Dr. Okholm Kryger dijo que la falta de botas de fútbol disponibles es una preocupación general.
La delantera del Man City y ganadora de la Eurocopa 2022, Chloe Kelly, es una de las jugadoras de la WSL que anteriormente estuvo fuera de juego por una lesión en el ligamento cruzado anterior.
Ella dijo que espera iniciar una discusión y “empujar amablemente a los fabricantes y la investigación hacia la necesidad de prestar más atención en esta área”.
Un jugador de la WSL que ha sufrido dos lesiones en el ligamento cruzado anterior en los últimos años es el defensa del Manchester United, Aoife Mannion. Poco después de unirse al Manchester City, sufrió una grave lesión en el ligamento cruzado anterior en octubre de 2019. Junto con los aplazamientos de Covid, Mannion pasó 458 días fuera de la cancha e hizo solo 11 apariciones con el City.
Dejó el club al final de su contrato y se mudó al otro lado de Manchester el verano pasado. Pero después de un buen comienzo con Marc Skinner, volvió a romperse el ligamento cruzado anterior en marzo de 2022. Recientemente ha vuelto a la acción.
“La primera vez que lo hice, fue una clara experiencia fuera del cuerpo”, dijo. Dentro de la WSL. “Sabía que algo había sucedido, me salvaría del dolor que tienen algunas personas, pero ciertamente lo escuché.
Aofie Mannion habló con Inside the WSL sobre sus dos lesiones de LCA en tantos años
“Tuve uno en el que era un LCA muy simple y el anterior era muy complejo. En términos de factores contribuyentes, tal vez hemos hablado sobre los ciclos menstruales. Es difícil como futbolista comenzar a pensar de esa manera en términos de ‘mi cuerpo en ciertos momentos del mes me hace más propenso a tener una lesión de LCA’.
“Todo lo que hago es para darme la mejor oportunidad de no volver a hacerlo y volver a estar en forma. Estoy al tanto de la investigación, me encanta mirar cosas y escuchar las experiencias de las personas, personas apasionadas por la rehabilitación de ACL y esas cosas. como eso.
“Supongo que soy un poco geek en esa categoría. En este momento, estoy rehabilitando un LCA, así que me gusta escuchar la investigación”.
Mannion ha sido abierta sobre sus lesiones de LCA y el proceso de rehabilitación, a menudo publicando en las redes sociales para brindar actualizaciones sobre su progreso.
Cuando se le preguntó por qué, explicó: “La motivación es un poco egoísta porque sé que cuando comparto, las personas de buen corazón me alentarán y por qué no querrías eso”.
“Animaría a todos a hacer un poco de eso, a compartir lo que están haciendo porque las personas que están en la misma longitud de onda y lo entienden enviarán aliento y tienes que tomar todo el aliento que puedas obtener.
“Creo que una de las razones por las que las personas no comparten su rehabilitación es que piensan que volver a lesionarse es un destino tentador o que habrá un contratiempo y se verán tontos. En mi opinión, si te vas a lesionar , te vas a lesionar, así que ¿por qué no compartir las cosas buenas en el camino?
Todo esto lleva a la gran pregunta: ¿qué se puede hacer para ayudar a evitar que tantas futbolistas sufran lesiones del LCA?
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Sarina Wiegman dice que la delantera inglesa Beth Mead todavía se está rehabilitando de su lesión de ligamento cruzado anterior y que necesitaría un ‘milagro’ para estar en forma a tiempo para jugar en el torneo.
La Dra. Ross dio su opinión y dijo: “Necesitamos comenzar a medir las hormonas porque cambian a lo largo de un mes y creemos que eso podría tener un impacto en cosas como la estabilidad de las articulaciones y el riesgo de lesiones”.
“Eso tiene un costo y es una forma de investigación bastante complicada porque tienes que seguir a los atletas y hacer que realicen un seguimiento de las hormonas, sus síntomas y su ciclo.
“También hay que esperar a que se lesionen. El gran desafío de la investigación de lesiones es que se realiza principalmente de forma retrospectiva porque no sabemos quién se lesionará, cuándo y por qué”.
“Existen muchos mitos sobre el ciclo menstrual y las lesiones. De hecho, cuando hablamos con atletas y futbolistas, a menudo dicen que se ponen nerviosas si les llega la regla y juegan un partido porque creen que podrían lesionarse, especialmente si ya lo han hecho antes.
La Dra. Emma Ross es una especialista en salud femenina y dio su opinión sobre las lesiones del LCA en las futbolistas.
“Esta es una ansiedad que tendrán en cuenta en su desempeño y, lamentablemente, no tenemos pruebas lo suficientemente sólidas como para decir ‘sí, hay un momento definido de su ciclo en el que es más probable que se lesione’, pero tenemos muchos de titulares que lo sugieren.
“Por el momento, lo mejor que podemos hacer es hacer que los jugadores realicen un seguimiento de sus ciclos y si son alguien que siente que su tendón de la corva está más tenso o que su molestia en la espalda se inflama en un momento determinado de sus ciclos, están mejor informados para trabajar”. con sus fisios y entrenadores para hacer algo al respecto.
“Cuando las personas encuentran enfoques que realmente han sido útiles para ellas como atletas femeninas que trabajan con su cuerpo femenino, compartir eso con otras atletas que pueden no tener acceso a esa información es muy útil.
“Tenemos que considerar que cada persona es única y que el mismo enfoque puede no funcionar igual para otra persona, pero compartir las mejores prácticas y una rehabilitación exitosa es realmente importante para que podamos mejorar la comprensión de todos sobre lo que podría funcionar cuando se trata de lesiones y lesiones”. resiliencia en los futbolistas”.